Förra året dog 1 328 personer i självmord i Sverige, varav 50 i Värmland. Enligt experter kan fler liv räddas genom tidiga insatser och ökad medvetenhet om psykisk ohälsa.

Män står för över 70 procent av självmorden, särskilt i åldersgruppen 85 år och äldre. Enligt psykiatern och suicidforskaren Ullakarin Nyberg är det fortfarande tabubelagt för män att tala om psykisk ohälsa, vilket kan leda till att de inte söker hjälp i tid.

– Jag tror att det delvis beror på kulturella faktorer, hur vi ser på mäns respektive kvinnors problematik. Psykisk ohälsa har blivit en kvinnlig domän där vi är ganska duktiga på att känna igen och prata om kvinnor som mår dåligt, säger Nyberg till NWT.

Forskning visar att många som överlever ett självmordsförsök senare hittar något att leva för. Därför är det viktigt att skapa tryggare miljöer och att våga prata om självmord, menar Nyberg.

– Du kan till exempel säga ”jag är orolig. Jag vet att du mår dåligt och jag vet att många som mår dåligt tänker på självmord. Nu är jag rädd att det är så för dig.”