HAMMARÖ (vb)
Är du anhörig till en per son som är sjuk, vårdas i hemmet eller på ett boende, eller till en person som har gått bort? Då kan mindfulness vara den rätta medicinen.
– Andning bär vi alltid med oss, säger diakonen Marie Törnqvist.
Enligt Marie Törnqvist kan mindfulness vara det bästa sättet att finna sin inre ro.
– Stormar det utanför din kropp och du har lätt till stress så kan mindfulness vara det bästa för kroppen, säger hon.
Text: DENNIS J HALL
Fortsättning publicerad i papperstidningen 160520