Frisk luft, rätt kost och motion

Deppig, ledsen, kanske diabetes? Sitt inte still! Motion, om så bara en promenad om dagen, är den bästa medicinen för många av oss och till och med lättare depressioner kan botas med motion medan tabletter och medicin kan förpassas till ett mycket bättre ställe. Papperskorgen.

Deppig, ledsen, kanske diabetes? Sitt inte still!

Munkfors (vb)

Att motionera vid depression eller diabetes är en av de viktigaste behandlingsformerna. Många läkare skriver inte längre ut antidepressiva piller vid stressymptom utan skriver istället motion på receptet.

– Vi är en organisation här i Munkfors som hjälper personer som blivit ordinerade motion vid diabetes eller depression. Vi hjälper även till så att personer med diabetes ska få upp ögonen av vikten i att regelbundet äta rätt kost.
Förändringsarbetet gällande levnadsvanor är oerhört viktigt.

Text: CARINA LARSSON

Fortsättning publicerad i papperstidningen 150821

Share